Ini adalah hal yang normal dan cara menangani emosi tersebut yang akan mengungkapkan banyak hal tentang kecerdasan emosional seseorang.
Secara umum, orang dengan kecerdasan emosional yang tinggi menguasai beberapa hal, yakni:
Baca Juga:
Tenangkan Batin dan Pulihkan Jiwa, Ini Manfaat Dahsyat Meditasi untuk Kesehatan Mental
Mengenali emosi yang kompleks
Memahami bagaimana emosi. memengaruhi pilihan dan perilaku
Menanggapi emosi itu secara produktif.
Baca Juga:
Pelaku Pembegal Payudara di Pesanggrahan Terancam 9 Tahun Penjara
Melatih pengendalian diri untuk mengungkapkan perasaan pada waktu yang tepat.
Mengungkapkan perasaan dengan cara yang sehat. [As]
